[Benni1983]

Zitat von NBer

Nur mal zur Einordnung....trainierst du jede Woche dasselbe?

Im Grunde schon.
Der Wochenumfang steigt von Phase zu Phase.
Alle vier Wochen Ruhewoche.

Momentan bin ich in Base2 erste Woche.

In build und Peak wird es wettkampfspezifischer.

Laufen werde ich aber bis zum Ende der Saison nur GA1 mit bissl Steigerungen, ABC und Fahrtspiel nach Lust und Laune.

Ziel für 2021 ist Ausdauer steigern und Gewicht unter 90kg.

Ich denke das dieses Jahr wieder viele Wettkämpfe abgesagt werden.

2022 Mitteldistanz!