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Thema: Umfrage: Krafttraining ja / nein / vielleicht ....

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10.02.2021, 21:15	#19
triduma Szenekenner Registriert seit: 05.07.2007 Ort: Oberpfalz Beiträge: 5.591	Ich mache ein mal die Woche etwa 45min bis 1 Std. Krafttraining für den Oberkörper mit Gewichten. Stabi und dehnen mache ich nichts.