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10.02.2021, 14:11	#192
Necon Szenekenner Registriert seit: 26.06.2012 Beiträge: 7.666	Jumps kann man auch gerade ausführen Fokus auf wenige, jede WDH schön aufbauen da es um die wirklich explosive Ausführung geht und nicht um Kardio. Also wenn du nur 3x3 Jumps machst mit langen Pausen ist das auch fein.