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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wochenplanung Verteilung Keysessions
Thema
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Wochenplanung Verteilung Keysessions
Einzelnen Beitrag anzeigen
10.02.2021, 14:05
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Necon
Szenekenner
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.666
Wenn man die Übungen kann würde ich eher unilateral arbeiten da man damit den Core gleich mehr trainiert.
Necon
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