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Thema: Wochenplanung Verteilung Keysessions

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09.02.2021, 20:46	#130
Necon Szenekenner Registriert seit: 26.06.2012 Beiträge: 7.666	Die 800er in der Endausprägung 30x800 kommen aus dem Mararhontraining. Man nimmt seine Zielzeit in Minuten also sagen wir 3:15:00 für den Marathon und läuft die 800m in 3:15 mit 200m Geh/Trabpause. Da wird schon ziemlich gebolzt.