[freerunning]

Hallo zusammen, ich bin recht neu hier. Danke für die vielen guten Beiträge .
Hatte mich vor ein paar Jahren angemeldet, weil ich als Läufer flachys Posts so motivierend fand. Mittlerweile habe ich auch ein Rad und Clip on bars und will Triathlons machen. Ich habe bei eigenen Tests festgestellt, dass nach oben angewinkelte Arme für mich schneller sind als flache Armhaltung.
Ein Grund könnte sein, dass die Lücke zwischen Kopf und Händen verringert wird und so die Luft weniger Verwirbelungen bekommt und.

Im slowtwitch Forum wurde das auch ausgiebig diskutiert, dort sind ein paar interessante Messungen zu finden.
https://forum.slowtwitch.com/forum/S...08938/?page=-1

Hier im folgenden Video sind die Positionen auch im Windkanal gegenübergestellt, die Ergebnisse ab Minute 5:07. Die hohen Hände sind 6 Watt schneller bei 40km/h
https://www.youtube.com/watch?v=qSgK-5kC2KM

Grüße freerunning