[runningmaus]

Zitat von speedskater

....
Nehmt Ihr Eure Empfehlungen auch selbst ein?
Wenn ja, wie sind Eure Erfahrungen?...

Vielen Dank.

Ja, ich nehme die Vit D3+K2 Tropfen, 5-6 stück morgens im Kefir-Mix,
früher habe ich lange die Vigantoletten (heißt jetzt Vigantol) geknabbert.
Damit habe ich über die Jahre meinen Vit D Spiegel auf 55 ng/ml
hochgebracht, und bisher damit mein Ziel erreicht,
dass der Krebs nicht zurück gekommen ist.
Sonstige Effekte, außer, daß es mir eigentlich ganz gut geht, merke ich nicht


5 µg (= microgramm) Vitamin D sind 200 I.E.
1 Tropfen = 12,5 µg Vitamin D sind 500 I.E.

Grüßle!