[walter]

Zitat von Benni1983

Danke Walter...bei dir auch

Machst du WW?

Nein, ich nutze WeightWatchers nicht- ich hab das in Anführungszeichen geschrieben, weil ich finde dass der Begriff ganz gut beschreibt worum es in dieser "Selbsthilfegruppe" geht :-) Davon abgesehen, kenne ich das Prinzip einigermaßen, und kann mir vorstellen dass es vielen hilft.

Ich hatte 2018 einmal angefangen, meine Kalorien mit MyFitnesPal zu zählen. Das wurde mir aber schnell zu umständlich, obwohl es wirklich gut implementiert ist wie ich finde. Ich nutze die App aber trotzdem noch, im Kern weil es mir ermöglicht den Gewichtsverlauf elegant grafisch über den Zeitverlauf darzustellen.