[Plasma]

Ich benutze seit einigen Jahren (mit Unterbrechungen) Elite HRV und habe damit gute Erfahrungen gemacht. Man muss halt mit den Werten umgehen können, dh wissen, was sie für den Trainingsalltag bedeuten.

Ansonsten ist es so, dass ich diese Messung eigentlich gar nicht mehr brauche. Mit den Jahren habe ich ein Gefühl dafür entwickelt. Dh, ich liege morgens da und sage den Wert voraus. Was ich mit dem Tag anfangen kann, sagt mir also inzwischen mein Körpergefühl. Aber auf dem Weg dahin, war diese Messung sehr hilfreich. Ich habe zu Beginn die Werte stellenweise auch ignoriert und dafür bezahlt.