[walter]

Ich stelle mir ja diese Kilos immer als Tetrapacks vor. In diesem Sinne bin ich froh fast
4 Tetrapaks weniger mit jedem Schritt den ich so gehe weniger auf den Knien und Sprunggelenken habe seitdem ich hier Anfang November eingestiegen bin.

Dieses Format und der Austausch mit Euch hilft mir. Danke Euch :-) Ich schau jetzt mal was meine neuen Ziele sein werden bis zum nächsten Freitag. Das mit dem 2kg pro Monat scheint aber ganz gut zu passen.

ich hatte bis in meine späten 20er Jahre immer so 72/73kg :-) Nicht dass ich das wieder erreichen muß oder will aber so dauerhaft unter 80 zu sein fände ich gut. 78 scheint mir immer noch ein gutes mittelfristiges Ziel.

In diesem Sinne Euch "Mit-Loosern": Frohes Neues, Frohes Loosen :-)

Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,1 (+5,6) / 109,9 —> 01.01.2021
bubueye (1,76): 107,7 / 95 (+0,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 64,9 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80 (+2,5) / 72 —> 01.08.2022
DRAGONofSOIA (1,86): 121,9 / 114,9 (-0,3) / uHu —> 01.01.2021
formliquide (1,86): 101,5/ 101,5/ 92 —> 01.05.2021
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 108,2 (+2,3) / 99,9 —> 01.10.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> ohne
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 117,0 (+0,7) / 95,0 —> 29.08.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Phil_ster (1,80): 82,0 / 82,0 / 72 --> 30.04.2020
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (-0,5) / 110 —> 31.12 2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Stephan1986 (1,84): 92 / 84,6 (-1,0) / 79,9 —> 30.04.2021
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 84,1 (-0,3) / 84 --> 1.1.2021