[Kranki]

Zitat von Björn Tepper

Hi Kranki, netter Blog hier! In deinem Training steht nix von Krafttraining, haste das vergessen? Und was bedeutet für dich Beckentraining?
Was das Laufen angeht, guck doch mal hier rein. Jo und viele andere "Verrückte"(stammt von meinem Bruder, als er es sah) sind schon dabei.
Werde gerne öfter hier rein gucken
Viel Spaß und schöne Grüße, Björn

Hey Björn

ja ich steh auch schon auf der Liste für silber

Zum Krafttraining: eigentlich komme ich ja davon. Habe recht viel Muskelmasse die ich eigentlich nicht mehr erweitere sondern nur noch "halte". Das mache ich immer vor dem Spinning.

Beckentraining bedeutet für mich Training zum Beispiel am Rudergerät und andere Sachen die auf dem Plan stehen.