Estebban

Deine Wettkämpfe sind noch so weit weg. Da ist im Moment noch eher unspezifisch ok, also kannst du machen worauf du Bock hast. Es bringt dir mehr irgend ein Zwift workout zu machen als eine 2,5h Einheit sausen zu lassen

Evtl könntest du gucken, womit dein Plan los geht und dir die ersten Wochen anschauen - welche radeinheiten traust du dir zu, welche könnten dich vor Probleme stellen. Wenn du glaubst die Einheiten sind dir anfangs zu lang, Bau jetzt locker Grundlage auf. Wenn du meinst Grundlage passt, aber n bischen kurzer bumms fehlt noch. Mach kürzere Intervalle.
Ich würde halt jetzt nicht unbedingt rennen machen oder Einheiten die dich für ne Woche aus den Socken schießen. Stell deinen Körper ruhig schonmal langsam drauf ein, dass da in den nächsten Wochen täglich Sport auf ihn zukommt.