[psyXL]

Zitat von dude

Was willst Du denn laufen? Wie oft pro Woche laeufst Du denn bislang?
Das hier soll Dir eigentlich helfen, nicht stoeren. Im Zweifel wuerde ich es auf meine Beduerfnisse anpassen, nicht andersherum.

Ich gehe davon aus bzw. bin mir sicher, dass mir die Aktion hier weiterhilft. Die Frage ist nur, ob es bei dem Marathon weiterhilft.

Ich laufe erst seit Anfang 2006. Inzwischen 4mal die Woche. Vor dem letzten Marathon 5mal. PB aus Sep08 3:26h, war aber relativ locker. Da geht noch was. Ziel für 09 3:15h. HM-PB 1:30 in der direkten Maravorbereitung - sollte also gehen.

Zitat von dude

Wie auch immer, schoen dass Du dabei bist. Und die Blumen fuer die Idee gebe ich gerne weiter, ist nicht meine gewesen.

Dann halt Danke für die Übermittlung der Idee in dieses Forum.