Zitat von upado

Mit diesem ambitionierten Ziel würde ich mir einen Trainer suchen oder mit einem individuellen Trainingsplan arbeiten. Dann kannst du dem jeweils Verantwortlichen alle deine Voraussetzungen und Möglichkeiten nennen und bekommst den für dich geeigneten Trainingsplan, um langfristig Spaß und Erfolg zu haben.