Zitat:
Zitat von Jörrrch
Nein ich werde 2xSchwimmen in der Woche und 1xRadeln
Mo. Ruhetag
Di. 2x Laufen - Morgens vor der Arbeit 1:20 und Abend nach der Arbeit so 00:45
MI. 1xLaufen - Abends 40 Minuten ins Hallenbad Schwimmen ( zurück zählt ja nicht)
Do. 1xLaufen - Morgens vor der Arbeit 1:20
Fr. 2xLaufen - Morgens vor der Arbeit 0:40 und Abends nach der Arbeit 1:40
Sa. 1xLaufen - Morgens Schwimmen und Abends Laufen 1:00
So. 1xRad - 1:30-2:00
|
Wow, du hast schon einen Plan.
Und da ist sogar ein Ruhetag mit eingebaut.
Bei mir muss da aber noch einmal Rad mehr, daran muss ich noch gewaltig arbeiten und zwei weitere Einheiten mit rein.
Auweia, da muss ich aber noch ein wenig an meinem TP basteln, damit ich das alles unterbekomme 
Oder ich muss in die Holzklasse 
__________________
,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
