Zitat:
Zitat von Jörrrch
Du ich werde und ich glaube ein jeder sollte sich kein Stress machen.. es geht so wie ich es sehe nicht um die Länge bzw. um die Geschwindigkeit... es geht wohl darum das der Körper die Belastung verarbeitet und durch die immer wieder sich die Laufökonomie verbessert... ich sehe das wie ein Marathon... ruhig anfangen schön Langsam.. ich werde die einheiten sollte ich am ende hin noch Luft haben schon verlängern können..... Jetzt komm du machst mit sonst komm ich dir hoch und schleppe dich jeden Morgen mit *grins*
|
Den Stress will ich mir ja gerade vermeiden.
Trainirst du denn in der Zeit nur laufen?
Ich glaub, ich brauch echt jemanden der mir  einheizt 
__________________
,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
