[KomaRun]

Zitat von KomaRun

...
Am WE wollte ich jetzt mal wieder 40 laufen und dann würde ich sogar seit Ewigkeiten mal wieder über 170Wkm laufen.
Versuche aber die Long Runs endlich mal langsamer zu laufen

Kleiner Nachtrag. Aus den 40km wurde dann spontan ein Marathon (Uhr hat auf meiner 30km Runde diesmal bloß 29km angezeigt... Mal auf komoot nachgemessen da wären es 43,6km gewesen... Also zumindest sollte es nicht zu kurz gewesen sein.
Nur mein Vorhaben die Long Runs etwas langsamer anzugehen wurde nix. War 2h48m unterwegs, mit der komoot Distanz wäre das sogar eine PB... Wird Zeit, dass ich irgendwann mal wieder nen Marathon-WK laufe