gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ausbau Marknagel Oberschenkel - Trainingspause?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 19.11.2020, 21:28   #2
KetteRechts
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.12.2008
Ort: Rhein-Main Gebiet
Beiträge: 596
Ich habe seinerzeit nach 9 Monaten meinen OS-Marknagel mitsamt Schraube und Cerclage der Kniescheibe rausbekommen. Wenn ich mich recht entsinne, dann durfte ich nach 2-3 Wochen vorsichtig wieder mit leichtem Sport anfangen.
__________________
KetteRechts ist offline   Mit Zitat antworten