[longo]

Zitat von Ziel_Triathlon

Hallo,

welche Übungen führt ihr durch, um euch die Muskulatur für das Schwimmen zu erhalten?

Bis auf Planks mache ich noch nichts.

Seilzüge kann ich bei mir noch so gut anbringen ;-(

Viele Grüße

Gartenarbeit : Holz sägen, Holz hacken, Holz stapeln, Laub rechen, fegen,..
im Winter Schnee schippen,..

Liegestützte, Planks, Klimmzüge,..

Im Winter Langlaufen (Skaten),