[*JO*]

meine taktik liegt ganz klar auf doppelten Läufen das ich ca 2mal die woche gar nicht laufen muss. und dann hoffe ich das ich bei 100/100 rauskomme. die 10 zusätzlichen läufe mache ich dann ab 2009 wenn ich mich ein wenig an dieses ganze gelaufe gewöhnt habe und nur noch auf einen Ruhetag bauen muss. TAKTIK !

Krank im Sinne von "sportuntauglich" war ich schon lange nicht mehr

vielmehr mache ich mir um meine Kleidung ...wenn man einmal die woche läuft braucht man ja 7 "sätze" winterlaufklamotten......