[merz]

ich habe das gefühl ich sollte mal Wochen lang nichts, aber wirklich nichts machen, aber dafür hat das Jahr zu wenig Monate:
Triasaisonende (mit nur noch wenig Training) Ende September, Marathonvorbereitung nach 7 Wochen Plan verhunzt, krank, Anfang November Marathon, danach nur noch sehr wenig Laufen, Yoga, 3 kg mehr, keine Disziplin

Ich mache Sparflamme bis Weihnachten (vielleicht intensiver Schwimmen, nur Technik, mal sehen, wenig Laufen, Yoga) und wollte Weihnachten einen Laufblock machen, danach LD-Aufbau für Juli

Wenn ich das so schreibe wirkt das ziemlich konfus, ich glaube ich brauche mal Pause, schaffe das aber zeitlich irgendwie nicht (oder schrieb ich das schon )

m.