[triduma]

Zitat von Stampfyourfeet

Hallo Triduma,
mich würde mal interessieren wie man es schafft sich bei all deinen Marathons und Umfängen die du absolvierst, sich die Mentale Frische zu erhalten?

Ich mache das ja nun schon seit über 30 Jahren deswegen ist da schon sehr viel Gewohnheit dabei.
Früher war es natürlich immer schnellere Zeiten zu schaffen.
Irgendwann ist es halt dann mal vor bei mit den persönlichen Bestzeiten dann muss man sich anderes vornehmen.
Ziele wie mindestens 200 Marathons zu laufen oder mindestens jedes Jahr 5000 Lauf Kilometer und 18000 Rad Kilometer schaffen.
Bei Wettkämpfen in der AK möglichst weit vorne mitmischen.
Gewicht halten, Im Rennradnews Winterpokal viele Punkte schaffen usw.