[Lecker Nudelsalat]

Zitat von strwd

Zwei Sachen,

kann man die Pausen zwischen 2 Läufen nicht auf 30Min verkürzen? Mir ist gerade wieder eine alte Idee hochgekocht, mal einen Tag lang 10x 30min mit 30min Pause zu laufen, um so einen langen Lauf zu absolvieren.

Können wir Skilanglauf auch als Lauf werten? Bin nämlich im Jan/Feb 2 Wochen auf den Langlaufbrettern unterwegs.

Gruß strwd

up ....