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Thema: 100 Läufe in 100 Tagen
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Alt 19.11.2008, 14:03   #107
derstoermer
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.12.2007
Ort: Oberhausen
Beiträge: 935
Zitat:
Zitat von strwd Beitrag anzeigen
Unterschätz das mal nicht.

30Min langsam = 5km = 35km + CF + Endurance

+ schwimmen + rad

Gruß strwd
Oh nein, unterschätzen werde ich das nicht.
Ich warte mal mauna_keas neuen Plan ab. Dann hab ich ja noch eine Woche zum überlegen
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