[su.pa]

Im Winter nicht ganz unkritisch, wenn Du verschwitzt auf´s Rad gehst, also wenn dann wäre draußen laufen, gefolgt von einer Einheit auf der Rolle empfehlenswert. Das haben wir in reinen Radjahren gerne gemacht. Wenn es zu kalt war um länger draußen zu fahren und nicht wollten, dass zu viel Rolle auf den Kopf geht

Wenn Du Qualität ins Lauftraining bringen und nicht vorermüdet laufen möchtest, dann wäre das umgekehrte Koppeln sicher empfehlenswert, gerade, wenn Du verletzungsmäßig vorbelastet bist.