Wagnerli

Hi,

ich werde natürlich auch lange Läufe machen.
Das Minimum sind 30 min.
Ich werde also ganz normal meine geplanten Läufe angehen und
an Tagen,an denen ich eigentlich nicht laufen wollte noch 30 min unterbringen.
So,mein Plan.
Mach' doch einfach mit und schau' mal ,wie es läuft.
Wenn Du merkst es ist zu viel für Dich, zwingt Dich ja keiner weiterzumachen.Dude hat es ja schön ausgedrückt,dass das Mitmachen zählt.

@Mandarine:
Ich hatte für einen kurzen Moment davon geträumt,dass Du mir jetzt sagst,es wäre im Laufe der Zeit besser geworden. Deine Ratschläge werde ich befolgen,aber auch mit meiner Ärztin reden,weil ich vorm Sport noch was nehmen sollte.
Danke für Deine Infos.War sehr hilfreich.

Wagnerli