[Das Mädchen]

Gegen die kalten Füße auf dem Rad hilft: zwischen Schuh und Überschuh einen Gefrierbeutel (je nach Fußgröße 1 oder 3 l) ziehen. Natürlich schwimmen die Füße nach einer bestimmten zeit, aber ihnen ist wenigstens nicht kalt.
Ansonsten bin ich gestern Abend wirklich noch eine halbe Std geturnt. Ich bin so stolz auf mich. So motivierend, dass ich gleich weiter machen werde
Ansonsten waren wir heute 12 km laufen, oberes GA1 aber der Wind bließ mal hübsch kräftig unten am Main. Wie immer war es schön, sich den Wind um die Nase wehen zu lassen...