fras13

Moin,

bevor ich mir im Büro den ersten Kaffee koche:

Ich habe meine ersten GU-Gels mit Koffein vor kurzem probiert, ohne zu trainieren
Da merkte ich sehr die anregende Wirkung des Koffeins (aus Grünteeextract).

Später bei langen Radtouren habe ich die Gels mit Koffein auch ausprobiert. Dort konnte ich die anregende Wirkung nicht so deutlich spüren. Ich war aber auch gut belastet und mit Treten beschäftigt ...