[spanky2.0]

Hi Luan,

Willkommen im Forum

Ich denke es sollte gar kein Problem sein, sich für eine olympische Distanz auf dem Spinningrad vorzubereiten (was spezifische Kraft und Ausdauer angeht). Im letzten Monat solltest du Dich dann aber vor allem an dein Fahrrad gewöhnen und Dir die notwendigen technischen Fertigkeiten aneignen. Wenn die OD in der Nähe deines Wohnorts stattfindet, empfiehlt es sich auch die Wettkampfstrecke im Vorfeld 1-2 mal abzuradeln.

Viel Spass schonmal beim tria-nieren!