[Siebenschwein]

Zitat von Gruenetasse

Hallo in die Runde,

Jack Daniel's nennt in seiner Literatur verschiedene Trainingstempi bzw Belastungszonen. Unter anderem geht er auch das Marathon-Tempo als Belastungszone ein.

Nun versuche ich die Brücke zu anderen Trainingsansätzen zu schlagen.

Kann mir jemand sagen, mit was ich Jack Daniel's Marathon Tempo "ungefähr" gleichsetzen kann.

Ich vermute mal mit dem "mittleren Dauerlauf", der in der Literatur immer mal wieder erwähnt wird, beziehungsweise dem Dauerlauf 2 nach Pöhlitz.

Grüße

Ganz blöd würde ich sagen: wenn die Belastungszonen in Deiner Literatur nicht definiert sind, kannste die Pläne in die Tonne treten. Wenn das über andere Grössen definiert ist als beim Whisky, wirst Du wohl nicht umhinkommen, da Deine eigenen Pulsbereiche oder Geschwindigkeiten zu korrelieren. Sollte eigentlich nicht so schwer sein, oder?