Moin Mädels,
gestern standen bei mir 1,5h Laufen GA1 auf dem Programm.
Das Wetter war ein Traum in grau und es waren wirklich nicht viele Leute unterwegs.Ich war schon fast zuhause,da fing es an zu schütten,also musste ich hintenraus ein bisschen Gas geben....ging aber richtig gut.
Dann habe ich mir was Trockenes angezogen und noch eine paar Rumpfübungen gemacht.
Nach dem Duschen lag ich mit Hazel auf dem Bett und wir diskutierten meinen Trainingsplan,der ab Januar starten soll.
Wie das ja immer mit solchen Trainingsplänen aus Büchern ist,sie sind nie perfekt.Ich muss auf jeden Fall mehr für's Schwimmen machen,als es in den Plänen vorgegeben ist.
Ausserdem hatte Hazel zu bemängeln,dass sie zwei Wochen vor dem Wettkampf zu viel machen.
Da er ja ziemlich erfahren ist,werden wir den Plan etwas an meine Bedürfnisse anpassen.
Volle Unterstützung habe ich zu gesagt bekommen.
Ich bin super motiviert und heute geht es gleich wieder ins Becken.
Wagnerli
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