[barbossa]

Ja sicher sind wir das.
Hör auf die anderen:
Ich würd nur kurz-intensive Sachen machen. Je nachdem, was du so drauf hast 50er oder 100er, aaaaber streßfrei. Und am Donnerstag die Wk Distanzen am Stück, aber ruhiger.
Das Radln auf der Rolle würd ich mir schenken, was solls helfen?
Mach zum Ausgleich auch vernünftig Technik, dann ist die Belastung niedriger und vielleicht hilfts am Wk-Tag.
Versuch, den Kollegen, wenn du ihn denn sehen kannst, nicht gleich zu Anfang platt zu machen, laß Dir Zeit!: Cheese: