[DRAGONofSOIA]

Zitat von Benni1983

Herzlich Willkommen

In sechs Monaten 52kg abgenommen?
Wow...

Wie geht das denn?


Ich hatte in dieser Zeit auch extrem viel. 142kg.
Ich habe es dann in einem Jahr auf 92kg mit Weight Watchers geschafft.

Das Gewicht hätte ich gerne wieder

Das war damals auch alles andere als Gesund. FDH und TDD - wirklich alles weg gelassen was irgendwie dumm war, und eigentlich nur noch von Reis Gemüse und Salat ernährt, und dafür wirklich jeden Tag trainiert... Damals noch in der Sauna gearbeitet und wirklich regelmäßig Schwimmen gegangen, nach nem Monat nur noch mit dem Rad zur Arbeit und irgendwann hin gerannt... das gab gut geld in die Kasse und purzelnde Pfunde...