[SPSHOT]

Die Aerodynamik ist auf jeden Fall sehr wichtig, genauso wie die Renneinteilung - da bin ich eurer Meinung, allerdings bezog sich meine Ursprungsfrage mehr in Richtung der Definition der Trainingsintervalle. Intensität & Dauer, Ruhephasen, etc.

Ich fahre über Zwift den folgenden Trainingsplan:

https://whatsonzwift.com/workouts/tt-tuneup/#tt-tuneup

Dabei handelt es sich allerdings um überwiegend kürzere TRainingseinheiten (bis zu einer Stunde). MAcht das überhaupt Sinn?!?