Tina

Fleißige Woche.... Montag 20 km Rad, Dienstag 5 km laufen, Mittwoch 750 m geschwommen, abends noch 3 km gelaufen und mich tapfer durch die Übungen des Sportabzeichens gekämpft (Standweitsprung, Sprint, Kugelstoßen, Schleuderball und Seilspringen). Dabei festgestellt, dass Seilspringen ein hammerhartes Mördertraining ist. Ich werde das gelegentlich ins Training einfließen lassen. 1 Stunde Krafttraining am Donnerstag, Freitag 1500 m schwimmen. Samstag wieder 20 Kilometer Rad, Sonntag 5 km gelaufen und anschließend noch 500 m geschwommen.

Für nächste Woche nehme ich mir vor, etwas alternativ zu sporteln um Abwechslung in die Geschichte zu bringen. Kommendes Wochenende gibt es einen kompletten Triathlon (Sprint). Netterweise darf ich mein Rad mit ins Schwimmbad nehmen, um mir da meine Wechselzone einzurichten. Zweiter Wechsel findet dann zu Hause statt. Tschaka, ich schaff das!