Doch, doch, so mach ich das auch gerade, wenn auch aus anderen Gründen.
Mit kleinen Häppchen anfangen, dann kommt auch irgendwann der Appetit wieder auf Größeres. Und ja nicht auf die Uhr schielen und anfangen darüber nach zu denken, was früher mal ging. Das frustriert.
Freu dich über den Moment, irgendwann wirds auch wieder lockerer, entspannter, deine Knie bedanken sich bei dir, dass sie mit dir laufen dürfen
