[FMMT]

Zitat von Tina

Heute Morgen 5 Kilometer gelaufen.

Ich habe gelesen, dass es wichtig ist, seine Schrittzahl zu erhöhen. Ich hab nicht verstanden wieso, aber ich habe es gemacht und prompt laufe ich schneller (5‘46‘‘/km, vorher immer um die 6).

Interessant finde ich auch diese Mittelfußdiskussionen, die es hier überall gibt. Ich habe keine Ahnung, wie ich laufe, ich setze immer einen Fuß vor den anderen. Ich kann noch nicht mal spüren, ob ich auf der Ferse oder auf dem Mittelfuß lande. Es wird so passen, hoffe ich.

Wenn Du dich dabei gut fühlst, passt es
Bei meiner Laufanalyse erzählte mir kürzlich Timo Bracht, dass er mit Fersenlauf Challenge Roth gewann. Also kann es so verkehrt nicht sein.