Vielleicht hilft Euch dieser Fachbeitrag bei der Klärung:
"Vorwort"
Teil 1 Teil 2 Teil 3
Zusammenfassung (sinngemäß):
Was ist denn beim Radfahren die effizienteste Methode:
a) Einmal kräftig reintreten und rollen lassen bis zum Stillstand oder
b) gleichmäßg treten ?