[Gürkchen]

Moin Mädels,
erst mal gute Besserung an alle Erkältungsgeplagten und anders erkrankten!

Ich hab mich gestern morgen mal gleich motiviert und mit Rumpfstabi losgelegt. War ne Stunde beschäftigt. Hab noch ein paar Übungen mit der Langhantel für die große Muskulatur zu Beginn mit eingebaut. Hab heut leichten Muskelkater. Aber das ist ok.

Heute abend gehts wieder Schwimmen.

@ Wagnerli
Du schaffst das auch bald regelmäßig mit dem Schwimmen. Schreib doch dann auch mal hier was Du im Wasser getrieben hast

@ DieAndy
Wow... von so lange laufen bin ich noch ne ganze Weile weg. Hab jetzt mal langsam wieder angefangen überhaupt zu laufen

@ Das Mädchen
Wir möchten Bilchen sehen

Euch allen einen schönen Sonntag.

Grüße
Gürkchen