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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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Thema: 03 - Prep1 Start 27.10.
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Alt 15.11.2008, 18:52   #559
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
@ravistellus
klar kannste seilhüpfen. Wir haben uns auf 1:1 geeinigt. Für jeden Meter Laufen einmal hüpfen.

du kannst auch radeln, da wäre der Faktor 4. Jeder Meter Laufen entspricht 4 m Radeln bei gleicher Belastung.