gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - The revenge of the IRONMOM
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 25.07.2020, 18:10   #2298
Schlumpf2017
 
Beiträge: n/a
Hallo :-) Sie sind im Sack - 18 km geschwommen. Geht noch. Dauert lange (fast fünfdreiviertel Stunden). Zum Schluss hatte ich vor allem Hunger und meinen Magen mit Fischbrötchen und Eis (ich weiss, sehr sportlich, iiiiiiiiiiii) wieder an senkrecht gewöhnt. Zuhause (vor dem Fisch) habe ich noch 30 min Stabi und Beine geturnt. Das Gute ist: 21,5 werden machbar sein (cutoff bei 16,5 nach 8 Std). Puuuhhhh. Jetzt kommt mein Liebster mit einer Flasche Sekt um die Ecke, also....BLEIBT TAPFER!!
  Mit Zitat antworten