mauna_kea

@hellhimmelblau
ich glaube 5km laufen reichen auch, oder ?
lass dann lieber die tabatas weg oder mache sie hinterher, wenn du noch lust hast.
dann kannst du heute deinen muskelkater auskurieren.

@michel
hast du diese knees to elbows schonmal gemacht ?
ich bin nach 3 richtigen gestorben denke das wird wieder eine hassübung mehr für mich