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21.07.2020, 11:51

Zitat:

Zitat von Microsash

Grob gesagt ja, bzw hängt es von dir ab. Ich komme bei P max mit hohen Frequenzen besser klar, wähend andere lieber drücken. Hier zb erklärt:

https://www.power2max.com/de/2018/06...trittfrequenz/

Pmax im EZF?

Es gibt eine Aufstellung zu den Trittfrequenzen beim Stundenweltrekord. Soweit ich mich erinnere, lagen die alle so um die 100rpm. Aber Bahn ist speziell. Auf der Straße gibt es für verschiedene Ansätze Beispiele für erfolgreiche Sportler*innen.