[Matthias75]

Eigentlich wurde schon alles gesagt, aber zu folgendem Punkt ein paar Anmerkungen

Zitat von osarias

Hintergrund ist, dass ich nächstes Jahr in Roth gemeldet bin und bislang keine Triathlon Erfahrung habe. Koppeleinheiten mache ich aber bereits seit einiger Zeit.

Grüße

Ich entnehme dem, dass deine Trainingserfahrung sehr begrenzt ist. Andererseits hast du, insbesondere da dieses Jahr vermutlich wettkampffrei bleiben wird, bis nächstes Jahr noch ausreichend Zeit auch mal die eine oder andere "Dummheit" auszuprobieren.

Taste dich doch einfach langsam ran, mach ein paar längere Koppeleinheiten, Laufen nach langem Radfahren, lang Laufen nachkürzerem Radfahren etc.. Nutze das Jahr, um mal ein paar Sachen auszuprobieren. Du wirst relativ schnell merken, wieviel Erholung du brauchst bzw. was dein Körper verkraftet oder wo deine Schwachpunkte sind, an denen du noch arbeiten musst.

Eins wird dir dabei vermutlich recht schnell auffallen:

Zitat von osarias

...eine Langdistanz alleine mal ganz locker abzuspulen?

ist sicher nicht so ganz einfach und wird ein verdammt langer Tag

Ich würde mir zudem den Zeitpunkt sehr genau überlegen. In der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung macht es sicher wenig Sinn, sich mit so einer Einheit abzuschießen.

M.