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Auch von mir einen herzlichen Glückwunsch. Deiner besseren Hälfte eine schöne und entspannte Schwangerschaft

Jetzt aber doch noch eine Frage:
Was machst du für Dehn- oder sonstige Übungen, wenn der Rücken so verspannt ist?

Ich habe momentan Probleme im unteren Rücken. Nach der etwas "längeren" Radausfahrt, war der untere Rücken sowas von verspannt , nun habe ich auch wieder öfter Rückenschmerzen.

Demnächst steht wieder Arzttermine an, aber bis dahin kann ich vielleicht schon mal selbst versuchen, es in den Griff zu bekommen.

Tschau und schönes Wochenende