[Necon]

Zitat von Schlumpf2017

@Necon: Und Sonntag 5 km Ausschwimmen. 5 Tage im Wasser, 1 Krafttag, 1 Ruhetag. Ohne Dich und Euch Sportskanonen langweilen zu wollen: Schwimmen ist "meins". Bis 40 J sportfrei glücklich, aus Jux mit Laufen, Kraft, Triathlon angefangen und Bogenschießen (keine Geduld) und Kickboxen (keinen Mut) versucht. Laufen bis Fußarthrose sonnig, Rad Weltuntergang, Schwimmen liebe ich. Und ich möchte durch den Starnberger See längs, den Wörthersee, den Zürichsee..

Finde ich total spannend. Für mich ist das richtig weit weg. Ich bin zwar letztes Jahr nach 3,8 km Schwimmen relativ frisch aus dem Wasser gekommen und hätte mir auch zugetraut 5 km zu schwimmen, aber 15km
Was macht man während der Zeit im Wasser, wie verpflegt man sich dabei. Achtest du auf Ausgleichstraining für deine Schultern oder machen die da keine Probleme.

Sorry BunteSocke ich kann die ganzen Fragen auch so anders stellen.