gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schmerzen in seitllicher Kniekehle
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 08.07.2020, 14:53   #6
Estebban
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von thunderlips Beitrag anzeigen
Ansatz und Übung ist gut und wichtig, aber bitte keine Blackroll unmittelbar nach dem Training!
Sorry, ich hab das bisher immer so gemacht - im Sinne von "es ist ja noch alles warm". Lasse ich mich gerne eines besseren Belehren?
  Mit Zitat antworten