mauna_kea

ja richtig, daher hab ich meine langhantel:
http://www.megafitness-shop.info/pro...dcc214fd0c9a09
gibts aber auch noch in 47kg etwas billiger.
aber da ich so stark bin brauchte ich die schwerere variante.

@ravistellus
schau mal in den videofred, da hab ich die hindu pushups und die hindu liegestütz auch schon drin.
man weiss ja nie was kommt . . . . jedenfalls ihr nicht.