[bjhe]

Zitat von keko

Naja, was schwimmst du auch so ein Zeugs nach einer langen Pause?!

Da macht man die ersten Einheiten hauptsächlich was fürs Wassergefühl und ein bisschen Technik. Zudem haben wir Mitte November. Intervalle kannst du noch lang genug schwimmen. Auch wenn sie nur "locker" sind, gibt es für dein Wiedereinstieg sinnvollere Sachen.

Das sollten auch absolut keine Intervalle sein, sondern einfach nur 100m locker schwimmen. War halt nur erschrocken das selbst hierbei die arme gebrannt haben als wäre ich tatsächlich Intervalle geschwommen

Werde die nächsten male wohl auch immer nur kurze Abschnitte schwimmen und dazwischen genügend Pause machen damit sich die Ärmchen etwas erholen können