[BunteSocke]

Zitat von Helmut S

(...)

Ich trau mich jetzt mal zu stören und zu fragen

(...)

Heeeeeeeeeeeeee, Du störst nicht!!!!!!!!!
Lieber Helmut S., schön, dass Du hier bist und

HERZLICH WILLKOMMEN
in unseren bescheidenen Zeilen hier

micca hat ja schon was zum Thema Kettlebells geschrieben. Ich denke auch, dass es ganz stark darauf ankommt, was Du damit machen möchtest und ob Du bereits irgendein "alternatives" Training betreibst. ... unter`m Strich würde ich aber auch vermuten, dass 8 kg für die meisten Übungen (Swings auf jeden Fall) etwas sparsam ist

Schlümpfchen, was tust Du für Deine Anti-Bauch-Kampagne??? Mehr Sport geht ja vermutlich kaum